Jak poznám, že mám zakrnělé nebo ztuhlé tělo?

Zakrnělé tělo je drobné, malé, na svůj věk, například nanismus – trpaslictví, lilipucie

Ztuhlé tělo – jde ztuha, například prohnutí těla (cviky) do některých figur či pozic neodpovídá věku, mladí by měli mít pružnější a ohebnější tělo, než starší, kteří jsou „ztuhlí“ a „zkostnatělí“ (fyzicky i a někdy psychicky).

Ucítíš to.

Odpovím ti opakem →
Jak poznáš, že nemáš zakrnělé nebo ztuhlé tělo?

Přece tak, že se na to musíš zeptat (jinak bys
na sobě pociťovala nějaké změny či problémy).